Ищете лёгкий и полезный десерт? Чиа-пудинг на кокосовом молоке – это не только ароматное, но и питательное угощение, подходящее для любого времени дня. Этот рецепт порадует как гурманов, так и тех, кто следит за своим рационом.
Составляющие для вашего чиа-пудинга
- 3 столовые ложки семян чиа
- 400 грамм кокосового молока
Ход приготовления
Перед началом важно хорошо встряхнуть упаковку кокосового молока, чтобы все ингредиенты смешались.Поместите семена чиа в удобную посуду или банку, затем залейте их кокосовым молоком и тщательно перемешайте.Оставьте смесь настаиваться. Оптимальный вариант – 40 минут при комнатной температуре или же поместите в холодильник на ночь для достижения лучшей текстуры.Подавайте чиа-пудинг с любимыми toppings: вареньем, свежими ягодами или фруктами. Для дополнительного вкуса можно добавить семена или мелко нарезанные орехи.Приятного аппетита!
Этот десерт не только утоляет сладкий голод, но и приносит массу полезных веществ. Удивляйте своих близких и радуйте себя новым вкусом!
