Травяной чай: секреты здорового напитка из вашего сада
Чай под названием Бодрость стал настоящим открытием для любителей натуральных средств. Этот ароматный травяной напиток, подаренный из Крыма, неожиданно обрел популярность благодаря своем уникальному составу, способному поддержать иммунитет и повысить уровень энергии, особенно в осенние дни, когда погода пасмурная и дождливая.
Польза и состав
Все компоненты чая можно найти в саду или на огороде, за исключением лаванды, которая, к счастью, также когда-то росла в этом регионе. Вот что включает в себя этот целебный бленд:
- Листья ежевики: источник витамина С и каротина, они известны своими общеукрепляющими свойствами и способностью снижать воспаление.
- Иссоп лекарственный: имеет яркий аромат и используется с древних времён для лечения болезней дыхательных путей и профилактики эпидемий.
- Зверобой: признанный антисептик с доказанным депрессивным эффектом, актуальный для поднятия настроения.
- Чабрец (тимьян): известен своими целебными свойствами, помогает при заболеваниях дыхательных путей.
- Лепестки розы: добавляют неповторимый аромат и обладают успокаивающим действием.
- Мята: известна своими расслабляющими свойствами и способностью стимулировать мозговую активность.
- Мелисса: проверенное временем седативное растение с противовирусными свойствами.
- Лаванда: природный антидепрессант, который укрепляет иммунитет.
- Плоды шиповника: сладкие и насыщенные витамином С, придают чаю особый фруктовый вкус.
Приготовление и заготовка
Собранные летом травы сушатся на воздухе. Чай готовится из равных частей всех ингредиентов, а вот ягодки шиповника добавляются непосредственно в заварку. Для заваривания нужно взять одну чайную ложку чая и две ягодки шиповника на кружку, залить кипятком и настоять 10-15 минут. Пить лучше всего свежезаваренным, наслаждаясь его ароматом и вкусом.
Этот наполненный витаминами и полезными свойствами напиток станет идеальным спутником для холодных осенних вечеров. Приятного чаепития и отличного самочувствия!