Лёгкий рецепт индейки в мультиварке: вкусно и недорого

Шея индейки идеальный выбор для тех, кто хочет разнообразить своё меню, не тратя при этом много денег. Это недорогое мясо обладает уникальным вкусом и, при правильной кулинарной обработке, становится невероятно сочным и ароматным. Лучше всего готовить его в мультиварке, где всё, что нужно, это бросить ингредиенты внутрь и забыть на пару часов.

Простой и удобный процесс готовки

Секрет нежного мяса заключается в длительном тушении с добавлением соевого соуса, мёда и ароматных специй. После двух часов приготовления оно станет настолько мягким, что можно будет наслаждаться его вкусом без лишних усилий. Лук, который идёт в качестве одного из ингредиентов, только добавляет блюду пикантности.

Если есть желание организовать полноценный обед, за 30 минут до окончания приготовления можно добавить в чашу целые очищенные картошки. Они впитают в себя все ароматы соуса и станут идеальным гарниром.

Полный список ингредиентов

• Шея индейки 700 г
• Лук репчатый 100 г
• Соевый соус 3 ст.л.
• Мёд 2 ч.л.
• Специи для шашлыка 0,5 ч.л.
• Перец чёрный молотый 2 щепотки
• Соль 0,5 ч.л.
• Вода 250 мл
• Картофель (по желанию) 3-4 шт.

Калорийность и питательная ценность

Калорийность блюда составляет всего около 65 кКал на 100 г, с содержанием белков 9.23 г, жиров 0.31 г и углеводов 6.26 г.

Этот рецепт станет отличным находкой для тех, кто считает каждую калорию и ищет вкусные, но при этом лёгкие блюда. Не забудьте поделиться этим простым рецептом с друзьями и оставить свои впечатления в комментариях ваши отзывы могут вдохновить на новые кулинарные эксперименты!