Сколько можно съесть блинов на Масленицу без вреда для здоровья?
Об этом рассказали в региональном Роспотребнадзоре.
Для здорового взрослого человека норма - это 2-3 тонких блина или 1-2 с начинкой.
Эксперты советуют внимательно относиться к наполнителям и заменить калорийные сгущенку, варенье или сметану легкими начинками из ягод, овощей, творога, рыбы или несладкого йогурта.
Жарить блины рекомендуют на антипригарной сковороде с минимумом масла, а запивать - чаем, а не сладкими напитками.
