Как минимализм помогает избавиться от стресса и наполнить жизнь энергией

Многие из нас склонны копить вещи, и это не редкость. Особенно, когда речь идет о память о подарках, старых вещах или просто о "вдруг пригодится". На этом этапе, довольно легко превратиться в настоящего хранителя хлама, накапливая непонятные предметы и забывая о их назначении, сообщает канал.

Тем не менее, несколько лет назад, общаясь с одной знакомой японкой, пришло осознание: порой, чтобы преобразить свою жизнь, достаточно изменить подход к накоплению. В Японии минимализм это не просто тренд, это философия. Каждая вещь в доме должна исполнять свою роль, а лишнему не место. С такими принципами стоит прислушаться и нам.

Экспериментируя с избавлением от ненужного, было решено начать с малого: раз в месяц выбрасывать хотя бы одну вещь. Это могла быть старая брошка, заброшенная помада или ненужные носки. И, о чудо! С каждым небольшим шагом становилось легче дышать и ощущать свободу. Как гласит мудрость, меньше вещей больше места для нового.

Ненужные предметы, которых лучше избегать

В Японии существует несколько предметов, которые не приветствуются в домах по понятным гигиеническим и культурным соображениям. Вот основные из них:

• Обувь в доме: Японцы снимают обувь при входе, веря, что это помогает избежать принесенной грязи и негативной энергии.
• Цветы в спальне: Считается, что они могут нарушить спокойствие сна.
• Избыток продуктов: Японцы предпочитают покупать ровно столько еды, сколько им необходимо, чтобы избежать просрочек и беспорядка.

Лишние вещи, от которых стоит избавиться

Чтобы создать комфортную атмосферу и избежать накопления ненужного, можно обратить внимание на следующие категории предметов:

• Устаревшая мебель: Старые и поврежденные вещи могут влиять на общий вид и уют в доме.
• Неиспользуемая электроника: Устройства, которые больше не нуждаются в использовании, только забирают пространство.
• Лишняя упаковка: Накапливаются коробки и пакеты, которые можно смело выбрасывать.
• Одежда, не надетая за три года: Если вещь не использовалась, её стоит отдать или выбросить.
• Просроченные продукты: Их хранение может представлять угрозу для здоровья.

Хотя в этом списке много пунктов, возможно, вы вспомните ещё о чем-то? Какие вещи стоит убрать из своего дома? Поделитесь в комментариях!