В поисках идеального блюда, которое легко приготовить и которое дополнит ваш стол, стоит обратить внимание на авокадо. Этот уникальный плод не только привносит в рацион полезные жиры и растительный белок, но и служит отличной основой для приготовления постного майонеза. Всего за 5 минут можно создать вкусный соус, который идеально подойдет как для веганского меню, так и для традиционных блюд.
Необходимые ингредиенты
- 1 спелое авокадо
- 1 ст. ложка горчицы
- 1 ч. ложка соли
- 1 ст. ложка меда
- 3 ст. ложки растительного масла
- 1 ст. ложка яблочного уксуса
Приготовление за считанные минуты
Где и как использовать
Получившийся соус не только прекрасно дополнит салаты, но и отлично подойдет в качестве намазки на хлеб. Используйте его как пасту и наслаждайтесь в сочетании с любимыми блюдами. Авокадо в вашем рационе не только разнообразит меню, но и обеспечит организм необходимыми омега-жирными кислотами и витаминами.
Каждый кусочек авокадо станет шагом к здоровому образу жизни и разнообразию ваших блюд. Приятного аппетита!
