Нежный творожно-ягодный десерт без добавленного сахара

Нежный творожно-ягодный десерт без добавленного сахара

Ингредиенты

Для создания этого удивительно легкого десерта потребуются:

  • Творожный слой:
  • Мягкий творог 5% — 300 г
  • Подсластитель (эритрит, стевия) — по вкусу
  • Желатин (220 блюм) — 1 ст.л.
  • Вода — 50 мл
  • Ваниль — 1 ч.л.
  • Ягодный слой:
  • Любые свежие или замороженные ягоды — 300 г
  • Подсластитель (стевия, эритрит) — по вкусу
  • Желатин — 1 ст.л.
  • Вода — 50 мл

Приготовление

Следуя этим простым шагам, вы сможете создать незабываемый десерт:

  • Подготовьте желатин для первого слоя, следуя указаниям на упаковке.
  • Смешайте творог с ванилью и подсластителем до получения однородной массы.
  • Добавьте подготовленный желатин в творожную массу и тщательно перемешайте.
  • Разлейте получившуюся массу по формам или стаканам, затем поставьте в холодильник для застывания, примерно на 1 час.
  • Для ягодного слоя разморозьте ягоды и измельчите их в блендере, при необходимости добавляя подсластитель.
  • Приготовьте желатин по инструкции на упаковке и введите в ягодное пюре, подогревая до 60°C.
  • Дайте ягодному слою остыть до комнатной температуры, после чего аккуратно вылейте его на замороженный творожный слой. Можно украсить десерт целыми ягодами.
  • Если желаете, используйте агар-агар для ягодного слоя: смешайте ягодное пюре, агар, подсластитель и воду, доведите до кипения, затем подогрейте еще 1 минуту и дайте остыть перед заливкой на творожный слой.

Приятного аппетита!

Здоровое питание на Яндекс Маркет

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей