В современных отношениях нередко встречаются люди, которые пытаются манипулировать окружающими ради собственной выгоды. Иногда трудно понять, когда дружба становится токсичной и начинает приносить больше боли, чем радости. Существуют определенные знаки, указывающие на то, что кто-то из ближайшего круга манипулирует вами. Вот десять главных признаков, на которые стоит обратить внимание, сообщает канал "Наша Жизнь".
Признаки манипуляции
Контроль и влияние. Если ваш друг постоянно пытается контролировать ваши действия и мысли, это тревожный сигнал. Дружба должна быть взаимной, и если вы лишь подстраиваетесь под него, это указывает на манипуляцию.Драматизация ситуации. Манипулятивные люди часто создают проблему из ничего, ссорят других и раздувают конфликты, лишь для того, чтобы получить эмоциональное удовлетворение или управлять окружающими.Чувство вины. Они могут заставлять вас чувствовать себя виноватым даже за малейшие проступки. Это эмоциональное давление направлено на то, чтобы заставить вас извиняться за действия, которые обычно прощаются.Право на ваше внимание. Такой человек будет проявлять недовольство, когда вы уделяете внимание кому-то другому. Это обусловлено убеждением, что они имеют право на ваше время.Давление на вас. Игнорируя ваши границы, такие друзья будут навязывать свои желания, заставляя вас делать то, чего вы не хотите.Дополнительные признаки
Манипуляция чувствами. Подобные друзья могут убедить вас, что все проблемы происходят из-за вас. Это снижает вашу самооценку и заставляет зависеть от них.Желание доминировать. Если ваш друг настаивает на том, чтобы все происходило по его сценариям, это может быть знаком манипуляции в его отношении к вам.Частые просьбы о помощи. Постоянные запросы о помощи без взаменной поддержки могут свидетельствовать, что ваш друг использует вашу доброту в своих интересах.Защита в спорах. Такие люди склонны переводить внимание с себя на других, чтобы избежать критики и ответственности.Манипуляция другими. Если человек использует других, чтобы добиться своих целей, он, вероятнее всего, будет манипулировать и вами.Если обнаружены несколько из этих признаков, стоит задуматься о том, как вести себя дальше. Открытое общение может помочь, но иногда лучшим решением является разрыв таких отношений.
