Порций: 2, время приготовления: 15 минут
Энергетическая ценность
Калорийность: 1072.7 Ккал, белки: 27.4 г, жиры: 101.6 г, углеводы: 10.5 г.
Ингредиенты
- Творог 9% — 200 г
- Куриные яйца — 2 шт.
- Кокосовая мука — 2 ст. ложки
- Псиллиум — 2 ч. ложки
- Разрыхлитель — 1/2 ч. ложки
- Эритрит — 1 ч. ложка
- Сливки 10% — 20 мл
- Сливочное масло — 1 кусок
- Сметана — 1 ч. ложка
- Соль — 1/2 ч. ложки
Как приготовить кетосырники
Чтобы сделать эти полезные и аппетитные кетосырники, выполните следующие шаги:
Простой, но невероятно вкусный рецепт, который станет отличным вариантом для завтрака или перекуса, особенно для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Наслаждайтесь!
