Этот ароматный и полезный напиток не только согреет в холодные дни, но и подарит заряд бодрости и хорошее настроение!
Что потребуется?
Корень имбиря — 50 г
Апельсин — 200 г
Лимон — 60 г
Мед — 50 г
Свежая мята — 5 листиков
Как приготовить?
Сначала поставьте чайник на огонь, чтобы вода успела закипеть к моменту готовности смеси для заваривания.
Приготовьте сок из апельсина, выжав его и вылив в заварник вместе с мякотью.
Добавьте сок половины лимона, убрав мякоть, чтобы избежать горечи.
Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке, следя, чтобы выделившийся сок попал в чайник.
Сорвите листики мяты, порвите их и добавьте в сок.
Залейте смесь горячей водой. Учтите, что мед теряет полезные свойства при высокой температуре, поэтому подождите минуту, чтобы вода остыла, а затем добавьте мед и оставьте настаиваться.
Уже через 10-15 минут ваш чай будет готов к употреблению. Летом этот имбирный напиток можно наслаждаться и в холодном виде, добавив лед.
