Уход за полостью рта — это не только привычные зубные щетки и пасты. Существует множество альтернативных методов, которые могут эффектно поддерживать здоровье зубов и свежесть дыхания. В этой статье представлены интересные и полезные способы, которые стоит рассмотреть.
1. Масляное полоскание
Масляное полоскание — это древний индийский способ, известный еще с времен Ayurvedy. Суть метода проста:
- Утром на голодный желудок возьмите ложку растительного масла (кокосового, кунжутного или оливкового).
- Полоскание производится языком и губами на протяжении 15-20 минут, пока масло не станет белым и жидким.
- По завершении процедуры прополощите рот чистой водой и почистите зубы как обычно.
Этот нехитрый метод помогает избавиться от бактерий и освежает дыхание.
2. Ирригатор для полости рта
Ирригатор — это современный прибор, создающий струю воды под давлением, которая очищает межзубные промежутки. Он обеспечивает глубокое очищение и предотвращает кариес и воспаления десен.
Преимущества использования ирригатора:
- Глубокая очистка межзубного пространства.
- Улучшение кровообращения в деснах.
- Подходит для людей с ортодонтическими аппаратами и имплантами.
Недостатком является высокая стоимость прибора и необходимость регулярной замены насадок.
3. Использование активированного угля
Активированный древесный уголь становится все более популярным средством для ухода за полостью рта благодаря своим очищающим свойствам. Он эффективно удаляет налет, укрепляет эмаль и нейтрализует неприятные запахи.
Как использовать активированный уголь:
- Растворите таблетку угля в небольшом количестве воды.
- Нанесите получившуюся смесь на зубную щетку и тщательно прочистите зубы.
- После использования промойте рот водой.
Рекомендуется применять данный метод не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать повреждений эмали, сообщает канал.
